“Baik, sekarang duduklah dengan nyaman dan pejamkan matamu. Ambil napas dalam-dalam… tarik perlahan melalui hidung… dan hembuskan perlahan melalui mulut. Rasakan setiap napas membuat tubuhmu semakin rileks.”Sebagai kota besar, Surabaya menjadi pusat pertemuan bagi para profesional di bidang kesehatan mental dan terapi, memberi peluang untuk